La musicothérapie est un soin qui utilise les sons, la musique, le chant, la danse pour t'aider à parler de tes problèmes et aller mieux.

Quels problèmes ?

Si tu as des problèmes avec la nourriture, le sommeil, la drogue ou l'alcool.

Si tu manques de confiance en toi ou si tu crains d'aller à l'école.

Si tu as du mal à communiquer avec les autres, si tu n'as pas de copains.

Si tu as été victime de maltraitance.

Qu'est-ce-qu'on fait en séance ?

Tu peux écouter des musiques, bouger ou danser.

Tu peux chanter et inventer des chansons.

Tu peux jouer avec des petits instruments comme le djembé, les maracas, les flûtes, les bâtons de pluie, les tambourins ...

Tu peux apprendre à te détendre, respirer, te relaxer sur une musique douce.

C'est long ?

La séance dure 3/4 d'heure.

Je te propose de nous rencontrer 3 fois. Puis à toi de décider si tu veux t'engager à venir en musicothérapie pour 9 autres séances.

Nous pouvons aussi choisir ensemble et avec tes parents de se rencontrer un peu plus longtemps si c'est nécessaire.